Zoom sur l’activité physique adaptée

Depuis 2016, l’activité physique adaptée (APA) est reconnue comme un soin à part entière.

Les bienfaits de l’activité sportive ne sont en effet plus à démontrer tant en population générale qu’auprès de populations cliniques (effets positifs sur la qualité de vie, sur les facteurs métaboliques, neurologiques, les fonctions cognitives…).

A CAPA, les séances d’APA apportent des bienfaits pouvant contrer les psychopathologies liées au travail : améliorer l’image de soi, diminuer le stress et les insomnies, réduire les traitements médicamenteux.